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Schlagwort: Gleitscheibe
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Gleitscheiben
Das Gleitscheiben-Training, auch bekannt als Sliders- oder Gliding-Training, ist eine effektive und vielseitige Methode, um den Körper auf unterschiedliche Weise zu fordern. Dabei werden kleine, meist runde oder ovale Scheiben unter Händen oder Füßen platziert,…