Hanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe und Vielseitigkeit können sie verwendet werden, um eine Vielzahl von Bewegungsmustern zu schaffen, um Aufgaben oder bewegungsspezifische Stärke zu entwickeln.
Die Rändelung an der Stange ermöglicht es Ihrer Hand die Stange sicher zu greifen.
Diese Hantelscheiben sind mit Sternverschlüssen gesichert, um zu verhindern, dass sie während des Trainings abrutschen.
Ideal für verschiedene Aufwärm-Sportarten und Kraft-Workouts wie Arme, Schulter, Bauch, Beine oder Rückentraining.
