Sprungtrainer

Von admin
Sprungtrainer, auch bekannt als Plyometrie-Trainer oder vertikale Sprungtrainer, sind Geräte oder Trainingsmethoden, die darauf abzielen, die Sprungkraft, die Explosivität und die allgemeine athletische Leistungsfähigkeit zu verbessern. Sie nutzen das Prinzip des Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (stretch-shortening cycle), bei...Weiterlesen