Balanceboards

Von admin

Ein Balanceboard ist ein Fitnessgerät, das aus einem Brett besteht, das auf einem instabilen Untergrund aufliegt. Dies kann eine Rolle, eine Halbkugel oder ein anderes kippbares Element sein. Die Instabilität des Boards zwingt den Benutzer,…

Balance-Geräte

Von admin

Balance-Geräte im Fitnessbereich bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die über das reine Gleichgewichtstraining hinausgehen: Reduziertes Sturzrisiko: Regelmäßiges Training auf Balance-Geräten stärkt die Muskeln, die für die Stabilität verantwortlich sind, insbesondere in den Beinen, der Hüfte…